Katalog » Webshops » Sport og fritid » CompetitionKettlebell

CompetitionKettlebell

CompetitionKettlebell

Hvorfor træne med kettlebells?

Hvorfor vælge den ene træningsform frem for den anden. Det har slf. Noget med interesse at gøre, men hvilken trænigsform giver størst vægttab og er mest effektivt. Nogle er mest til løb andre kun til vægttræning. Hvad nu hvis man lavede en kombination af dette, så man først lavede nogle øvelser med vægte i dette tilfælde kettlebells og derefter løb fx 400 meter. Man kan også vælge kun at træne med kettlebells, hvis man ikke er så meget til at løbe, selvom det er en fantastisk møde at komme i form på. Hvis man så lavede en kombination af flere forskellige øvelser til kettlebells og kørte den serie igennem ca. 4-6 gange af 3 forskellige øvelser, uden pauser, så har vi da gang i noget seriøs træning. Denne form for træning kaldes kettlebellcross, og er virkelig oppe i tiden. Det er både sjovt, hårdt og ekstrem effektivt at træne på denne måde. Man får ikke samme overbelastning i arme og skulder, som ved almindelig træning. Jeg kender dette fra min egen krop, efter jeg begyndte på at træne med kettlebells, gik alle mine skader væk, som var forvoldt af ganske alm. styrke træning.

Se at få en prøvetime hos nogle professionelle folk, der ved hvad en kettlebell er for noget og hvad den kan bruges til, så vil jeg love dig, du syntes det har været en effektiv prøvetime.

Har du spørgsmål eller er interesseret i noget, så send os da en mail.

På forhånd tak.

Thomas/
CompetititonKettelbell


competitionkettlebell.dk/kettlebell-5k


Changes to listing

Update listing     Report listing as dead

Flere links i denne kategori

  1. Genoplivning

    http://www.livshjælp.dk
    Øg sikkerheden få mulighed for genoplivning. Med CardiAid er du med til at redde liv ved genoplivning af hjertestopspatienter. Under et ak...
    Category: Sport og fritid

  2. http://www.golfudstyr.org/

    http://www.golfudstyr.org/
    Har du nogen helt specielle golfbehov? Vi følger i med den seneste teknologi for at kunne dække alle behov og ønsker. Vi kan tilbyde golfuds...
    Category: Sport og fritid

  3. Ferie og fritd

    http://dejligfritid.dk
    Savner du ideer og inspiration til, hvad du kan foretage dig i wekkenden eller i ferier sammen med venner og familien, så kig her. På dejlig...
    Category: Sport og fritid

  4. Cykeltøj får du hos os til en fordelagtig pris og i topkvalitet

    http://www.cykel-reservedele-online.dk
    Vi besidder alt det man kan få brug for indenfor cykeltøj og cykling. Blandt firmaets utallige produkter indenfor cyklisme, opnår du bl.a. t...
    Category: Sport og fritid

  5. Børne cykler eller hotte shopping cy

    http://www.cykler-sundby.dk
    Cykler, cykelbriller samt cykelhjelme. får du her hos Riis cykler, findes det store udvalg indenfor cykler til alle aldre. Børne cykler til ...
    Category: Sport og fritid