Katalog » Webshops » Sport og fritid » CompetitionKettlebell

CompetitionKettlebell

CompetitionKettlebell

Hvorfor træne med kettlebells?

Hvorfor vælge den ene træningsform frem for den anden. Det har slf. Noget med interesse at gøre, men hvilken trænigsform giver størst vægttab og er mest effektivt. Nogle er mest til løb andre kun til vægttræning. Hvad nu hvis man lavede en kombination af dette, så man først lavede nogle øvelser med vægte i dette tilfælde kettlebells og derefter løb fx 400 meter. Man kan også vælge kun at træne med kettlebells, hvis man ikke er så meget til at løbe, selvom det er en fantastisk møde at komme i form på. Hvis man så lavede en kombination af flere forskellige øvelser til kettlebells og kørte den serie igennem ca. 4-6 gange af 3 forskellige øvelser, uden pauser, så har vi da gang i noget seriøs træning. Denne form for træning kaldes kettlebellcross, og er virkelig oppe i tiden. Det er både sjovt, hårdt og ekstrem effektivt at træne på denne måde. Man får ikke samme overbelastning i arme og skulder, som ved almindelig træning. Jeg kender dette fra min egen krop, efter jeg begyndte på at træne med kettlebells, gik alle mine skader væk, som var forvoldt af ganske alm. styrke træning.

Se at få en prøvetime hos nogle professionelle folk, der ved hvad en kettlebell er for noget og hvad den kan bruges til, så vil jeg love dig, du syntes det har været en effektiv prøvetime.

Har du spørgsmål eller er interesseret i noget, så send os da en mail.

På forhånd tak.

Thomas/
CompetititonKettelbell


competitionkettlebell.dk/kettlebell-5k


Changes to listing

Update listing     Report listing as dead

Flere links i denne kategori

  1. Kukuk.dk

    http://kukuk.dk
    Kukuk.dk sælger garn og tilbehør til strikke- og hækleentusiaster i hele Danmark. Vi har et bredt sortiment af garn, strikkepinde, hæklenåle...
    Category: Sport og fritid

  2. Tormek slibeværktøjer og båludstyr

    http://hanghoi.dk
    Proxxon maskiner og værktøj til knivmageren. Opinel knive og træbearbejdningsmaskiner, så er du udstyret til både spejderdolke og jagtknive....
    Category: Sport og fritid

  3. Happypaws.dk tilbehør til seje hunde

    http://happypaws.dk/forside.aspx
    Vil du forkæle din hund så er dette stedet, for her finder du alt det lækre til din hund. Hundeartikler og hundeudstyr i flotte design og t...
    Category: Sport og fritid

  4. Sejlerhandsker

    http://www.sejlerhandsker.dk
    Spar penge og tid når du køber sejlerhandsker online!! Hos os kan du købe de kendte Harken sejlerhandsker til gode priser og hurtig lever...
    Category: Sport og fritid

  5. Golfudstyr på Greenen.dk

    http://www.greenen.dk
    Greenen.dk åbnede for salg af golfudstyr på nettet i 2006. Siden da er der sendt mange pakker til de danske golfspillere. Greenen.dk ønsker ...
    Category: Sport og fritid